Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi. Tadeusz Kościuszko
My na Pomorzu - człowiek z pasją - absolwent rocznik 2014
SEBASTIAN KOLASA

    Wywiad z "naszym" utalentowanym" sportowcem:

Uczennice: Skąd pomysł na uprawianie tak "ciężkiego" sportu?
Sebastian:  Od dzieciństwa interesowałem się sportami siłowymi. Trenować profesjonalnie      w klubie zacząłem w grudniu 2013 roku.
Uczennice: Czy w związku z Twoją pasją przynależysz do jakiegoś klubu sportowego? Jak często bywasz na treningach i ile czasu one trwają?
Sebastian: Należę do klubu LKS Nadwiślanin Kwidzyn.
Uczennice: Ile medali zdobyłeś? Jakie miejscowości odwiedziłeś w ramach zawodów?
Sebastian: W czerwcu 2014 roku zdobyłem Mistrzostwo Polski w kategorii do 83 kg w Trójboju Siłowym Klasycznym. Na tych zawodach ustanowiłem rekordy Polski w przysiadzie, martwym ciągu i łącznie w Trójboju Siłowym. W styczniu byłem na eliminacjach do mistrzostw Europy    w Trójboju Siłowym w Rudzie Śląskiej, zakwalifikowałem się i wyjeżdżam w marcu na Mistrzostwa Europy. Na zawodach byłem m. in. w Mińsku Mazowieckim, Kielcach, Rudzie Śląskiej.
Uczennice: Kto jest Twoim trenerem?
Sebastian: Moim trenerem jest pan Zbigniew Lewicki.
Uczennice: Czy masz w domu jakieś przyrządy do ćwiczeń? Jeśli nie, to na czym ćwiczysz?
Sebastian: Treningi na siłowni są tak zestawione i wyczerpujące, że nie jest potrzebne dodatkowo trenowanie w domu.
Uczennice: Twoja wychowawczyni poinformowała nas, że kiedyś Twoim hobby było łowienie ryb. Podobno w tej dziedzinie też odnosisz sukcesy.
Sebastian: Moim rekordem życiowym w łowieniu ryb jest szczupak o wadze 8 kg oraz długości 102cm.
Uczennice: Czy podczas treningów nakładasz jakiś specjalny strój? Jak się w nim czujesz? Czy jest wygodny?
Sebastian: Podczas treningu używam specjalnych butów do przysiadu. Podczas podnoszenia największych ciężarów zakładam nakolanniki oraz specjalny usztywniający pas.
Uczennice: Czy zdarza Ci się trenować na siostrze : ?
Sebastian: Nie wykorzystuję siły do stosowania przemocy wobec innych.
Uczennice: Czy w związku z uprawianym sportem musisz stosować jakąś dietę? Co jesz lub czego nie jesz?
Sebastian: Moja dieta jest zróżnicowana. Głownie białko i węglowodany.
Uczennice: Czego możemy Ci życzyć w przyszłości?
Sebastian: Zdrowia i braku kontuzji. 
37_1426104157.jpg
 
certyfikaty rekordów:
Wywiad przeprowadziły i relację przygotowały:
Sandra Kolasa z kl. III B (prywatnie siostra Sebastiana) i Katarzyna Zawadzka z kl. III B
Opiekę nad przedsięwzięciem sprawowała p. Jolanta Dybowska
 
Lepsza SZKOŁA
listopad 2019
P
W
Ś
C
P
S
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
dzisiaj imieniny
Arkadii, Krystyna, Stanisławy
panujący zodiak
SKORPION
TRWAJĄ WAKACJE
sylwester za 48 dni
KALENDARIUM
miesiąca
Międzynarodowy Dzień Ludzi Niewidomych
ZŁOTA MYŚL
Strach dodaje nogom skrzydeł.
WERGILIUSZ
3438093
Gimnazjum im. Tadeusza Kosciuszki w Wandowie
   Copyright © kaiman 2002-2019