Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi. Tadeusz Kościuszko
"My na Pomorzu" - człowiek z pasją - pan Tomasz Hapke

   Pan Tomasz wraz ze swoimi nagrodami.

   Dla większości ludzi bieganie to jedyna prawdziwa pasja w życiu. Wypełniająca wolny czas, myśli i serce. Wydawałoby się, że nie można zaangażować się wtedy w nic więcej, co byłoby dla biegacza równie wspaniałe i ekscytujące. Co prawda wielu robi równolegle dużo innych rzeczy; jeździ na rowerze, tańczy. Gdy jednak zapytamy przeciętnego biegacza, która aktywność najbardziej go pochłania, odpowie zapewne, że właśnie bieganie. Przeprowadziłam wywiad z Tomaszem Hapke, który od kilkunastu lat zafascynowany jest bieganiem:
Jak zaczęła się Pańska przygoda ze sportem - bieganiem?
W wieku 18 lat postanowiłem rzucić nałóg papierosowy, więc pomyślałem, że zacznę biegać by go załagodzić. Zacząłem biegać 16 czerwca 1996 r. Biegam już 19 lat.
Czy w związku z Pańską pasją stosuje Pan jakąś dietę?
Tak, lecz naturalną bez żadnych suplementów diety, tabletek czy odżywek, głównie jadam warzywa, owoce i piję wodę mineralną. Ważne jest też to, że jadam posiłki codziennie o tej samej porze.
Planuje Pan wszystkie biegi, w których bierze udział?
Tak, zapisuję się na nie przez Internet, kilka tygodni przed. Lecz nie we wszystkich jestem w stanie brać udział, ponieważ ciężko o dobry dojazd.
Jak często Pan trenuje?
Biegam 3 lub 4 razy w tygodniu po 15-20 km dziennie.
Jak znajduje Pan czas na treningi, bo jednak zajmują one sporo czasu?
Biegam tylko gdy mam wolny czas, a moje treningi trwają zazwyczaj 1 godz. 30 min.
Czy Pańska pasja wymagała jakiś wyrzeczeń?
Raczej nie, zacząłem biegać sam z siebie, to była moja własna wola.
Czuje się Pan uzależniony?
Nie, nie można nazwać tego uzależnieniem, aczkolwiek nie mógłbym przestać biegać.
Doświadczył Pan kiedyś jakichkolwiek kontuzji?
Tak, ale tylko 2 razy i było to skręcenie kostki lecz nie z przemęczenia tylko z własnej głupoty, nie mogłem biegać wtedy przez 9 dni.
Czy dobiera Pan odpowiednią odzież i obuwie do biegania?
Oczywiście, obuwie jest najważniejsze, są to buty sportowe z silikonową podeszwą, co do ubioru to są to zazwyczaj krótkie spodenki i podkoszulek, zimą zaś dres, ponieważ nie przerywam biegania.
Odniósł Pan jakieś sukcesy, zdobył medale lub puchary?
Naturalnie, bardzo wiele. (Widoczne na dołączonych zdjęciach).
Kiedy wziął Pan udział w swoim pierwszym maratonie?
Pamiętam to jak dziś miałem 21 lat, był to maraton w Kisielicach - 1 maj 1998 r.
Czy posiada Pan inne pasje?
Tak, moimi innymi pasjami jest pływanie, tenis stołowy oraz piłka nożna. Jednym słowem sport.

Dziękuję i życzę powodzenia, zarówno na trasach biegowych jak i w osiąganiu kolejnych sukcesów.

95_1427290819.jpg
 
Rozmowę przeprowadziła i relację przygotowała Aleksandra Dankowska z kl. I A

Lepsza SZKOŁA
marzec 2019
P
W
Ś
C
P
S
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
marzec 201901
- Narodowy Dzień Pamięci "Żołnierzy Wyklętych"
25
- KONSULTACJE z nauczycielami godzina 15:30
dzisiaj imieniny
Gabrieli, Marka, Seweryna
panujący zodiak
BARAN
do wakacji 90 dni
sylwester za 282 dni
KALENDARIUM
miesiąca
Światowy Dzień Walki z Gruźlicą (Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Gruźlicy)
ZŁOTA MYŚL
Najważniejszy w każdym działaniu jest początek.
PLATON
2856280
Gimnazjum im. Tadeusza Kosciuszki w Wandowie
   Copyright © kaiman 2002-2019