Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi. Tadeusz Kościuszko
My na Pomorzu - człowiek z pasją - absolwent rocznik 2014
SEBASTIAN KOLASA

    Wywiad z "naszym" utalentowanym" sportowcem:

Uczennice: Skąd pomysł na uprawianie tak "ciężkiego" sportu?
Sebastian:  Od dzieciństwa interesowałem się sportami siłowymi. Trenować profesjonalnie      w klubie zacząłem w grudniu 2013 roku.
Uczennice: Czy w związku z Twoją pasją przynależysz do jakiegoś klubu sportowego? Jak często bywasz na treningach i ile czasu one trwają?
Sebastian: Należę do klubu LKS Nadwiślanin Kwidzyn.
Uczennice: Ile medali zdobyłeś? Jakie miejscowości odwiedziłeś w ramach zawodów?
Sebastian: W czerwcu 2014 roku zdobyłem Mistrzostwo Polski w kategorii do 83 kg w Trójboju Siłowym Klasycznym. Na tych zawodach ustanowiłem rekordy Polski w przysiadzie, martwym ciągu i łącznie w Trójboju Siłowym. W styczniu byłem na eliminacjach do mistrzostw Europy    w Trójboju Siłowym w Rudzie Śląskiej, zakwalifikowałem się i wyjeżdżam w marcu na Mistrzostwa Europy. Na zawodach byłem m. in. w Mińsku Mazowieckim, Kielcach, Rudzie Śląskiej.
Uczennice: Kto jest Twoim trenerem?
Sebastian: Moim trenerem jest pan Zbigniew Lewicki.
Uczennice: Czy masz w domu jakieś przyrządy do ćwiczeń? Jeśli nie, to na czym ćwiczysz?
Sebastian: Treningi na siłowni są tak zestawione i wyczerpujące, że nie jest potrzebne dodatkowo trenowanie w domu.
Uczennice: Twoja wychowawczyni poinformowała nas, że kiedyś Twoim hobby było łowienie ryb. Podobno w tej dziedzinie też odnosisz sukcesy.
Sebastian: Moim rekordem życiowym w łowieniu ryb jest szczupak o wadze 8 kg oraz długości 102cm.
Uczennice: Czy podczas treningów nakładasz jakiś specjalny strój? Jak się w nim czujesz? Czy jest wygodny?
Sebastian: Podczas treningu używam specjalnych butów do przysiadu. Podczas podnoszenia największych ciężarów zakładam nakolanniki oraz specjalny usztywniający pas.
Uczennice: Czy zdarza Ci się trenować na siostrze : ?
Sebastian: Nie wykorzystuję siły do stosowania przemocy wobec innych.
Uczennice: Czy w związku z uprawianym sportem musisz stosować jakąś dietę? Co jesz lub czego nie jesz?
Sebastian: Moja dieta jest zróżnicowana. Głownie białko i węglowodany.
Uczennice: Czego możemy Ci życzyć w przyszłości?
Sebastian: Zdrowia i braku kontuzji. 
37_1426104157.jpg
 
certyfikaty rekordów:
Wywiad przeprowadziły i relację przygotowały:
Sandra Kolasa z kl. III B (prywatnie siostra Sebastiana) i Katarzyna Zawadzka z kl. III B
Opiekę nad przedsięwzięciem sprawowała p. Jolanta Dybowska
 
Lepsza SZKOŁA
czerwiec 2019
P
W
Ś
C
P
S
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
czerwiec 201904
- Dzień Dziecka, Międzynarodowy Dzień Rodziny. Prezentacja PROJEKTÓW EDUKACYJNYCH
07
- Termin wystawienia ocen semestralnych.
13
- Klasyfikacyjne posiedzenie Rady Pedagogicznej.
19
- Zakończenie roku szkolnego. Pożegnanie kl. III
dzisiaj imieniny
Bogny, Rafaeli, Rafała
Urodziny obchodzą
Jutro
Michał z klasy IIIB
Wszystkiego najlepszego ;-))
panujący zodiak
BLIŹNIĘTA
do wakacji 2 dni
sylwester za 194 dni
KALENDARIUM
miesiąca
Światowy Dzień Uchodźcy
ZŁOTA MYŚL
Dziś pod wozem, jutro na wozie.
ADALBERG
3047273
Gimnazjum im. Tadeusza Kosciuszki w Wandowie
   Copyright © kaiman 2002-2019